怎样提神醒脑不打瞌睡

发布时间：2025-10-06 | 来源：互联网转载和整理

喝咖啡、茶等饮品，这些饮料能够***神经系统，或者在要打瞌睡的时候拿风油精出来，滴在手指上，在太阳穴处进行按摩，可以让人打起精神，用凉水洗脸也有提神醒脑的作用，最好的方法就是晚上保持睡眠充足，这样白天就不会打瞌睡。