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巧克力每天食用量

发布时间:2025-10-06 | 来源:互联网转载和整理

巧克力每天食用25~50克,少于50克,最为合适。

适当的食用巧克力,可以使你精力充沛,抵抗感冒,对抗抑郁,改善记忆,抗癌,预防血管硬化,还可以减肥,有利于牙齿和牙床。

过量使用巧克力,会造成肥胖,影响心血管,造成偏头疼,影响健康。

巧克力一天吃多少合适

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