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1岁宝宝食谱及做法

发布时间：2025-10-06 | 来源：互联网转载和整理

家有两宝，每天都要熬粥，宝宝肠胃还没健全，很多硬食物很难消化，今天教大家几道宝宝的菜。

操作方法

胡萝卜瘦肉粥：瘦肉剁碎，用生姜、料酒，盐，油腌一会，胡萝卜削皮切碎，小葱切小段；大米洗干净，放适量水入砂锅，用文火把粥熬到适合的软度；加入胡萝卜，瘦肉，把肉跟萝卜熬熟，加入小葱即可食用。

土豆焖饭：土豆去皮洗净切小块；火腿肠切小块；电饭锅中放入洗净的宝宝米，加入一勺油一勺盐；加入青豆，土豆块，火腿肠；煮好的米饭搅拌均匀焖两分钟（宝宝米比较易烂，但对宝宝吸收更佳。如果用普通大米这时候米粒饱满细腻莹润）盛出开始享用吧。

豌豆胡萝卜玉米火腿大米粥： 豌豆胡萝卜（胡萝卜切丁）玉米（新鲜的用刀从帮子上切下来）都洗净备用，大米洗好放入锅中开大火煮开，然后放入玉米豌豆胡萝卜丁开小火慢慢煮，等米粒都涨开了豌豆胡萝卜也软了再加适量盐放入火腿即可。

香菇肉末粥：萝卜香菇切碎；里脊肉切肉末里面加少许姜；把粥在锅里煮沸，再依次倒入肉末、蔬菜大火煮开小火再熬几分钟就可以了。

玉米疙瘩汤：玉米一根，剥皮洗净；小油菜洗净备用； 面粉用凉水几滴几滴的倒入面粉中搅拌，颗粒越小越好，面穗薄薄的；植物油少许，热锅凉油就放入几粒小香葱，迅速添水；将玉米擦成茸状倒入锅内熬制；熬制的玉米糊；玉米糊熬好后将小油菜沫倒入锅里；把面疙瘩均匀的拨到锅里，煮几分钟加少许盐，几滴酱油就可以了，小孩子吃不要过多的调料。