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蜂蜜水怎么泡

发布时间：2025-10-06 | 来源：互联网转载和整理

1、以40~50℃的温开水冲最好，水温不要超过60℃，先兑好水的温度再加蜂蜜，通常一杯水加一至两茶匙蜂蜜就够了，可以根据个人喜好调节用量。用茶匙搅匀。

2、早上起床空腹喝蜂蜜水能清理肠胃，有通便、滋润的功效，对女孩子的身体保养很有利。如果治疗便秘用蜂蜜水配香蕉一起吃效果更佳。