毛蚶的功效与作用

毛蚶可以给人体补充营养、增强体质以及防治疾病，它里面含有大量的蛋白质、维生素和微量元素等营养物质，有利于促进新陈代谢和增强体质。其中维生素A有利于提高视力，还含有一些其他元素有益于保护心血管健康。