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家有高三学生，家长应该怎么做

发布时间：2025-10-06 | 来源：互联网转载和整理

高三是孩子在整个高中最重要的一年，高三的学生即将面临高考，所以这段时间的精神压力和学习压力都比较大，精神一直处于高度紧绷的状态。作为高三学生的家长，在高三的孩子学习的这段时间一定要多去照顾到孩子的思想和生活中的方方面面。今天请大家来跟大家说一说，高三学生的家长，在日常生活中该怎么做。

一、学会调节自己的情绪家长在陪高三学生学习的这段时间，不要给孩子任何的压力，要学会调节自己的情绪。面临着高考肯定很多人都是紧张的学生，自己紧张家长也紧张，但是孩子在学校里面已经够紧了，如果回到家里面家长还给孩子宣扬一种非常紧张的气氛，就会让孩子压力特别大。所以家长平时要学会调节自己的情绪，把自己的紧张先收起来，保持一颗平常心，不要给孩子传递负能量。

二、做好孩子的后勤保障工作高三的学生这段时间学习特别累，所以家长在照顾孩子的时候，一定要为孩子做好后勤保障工作。每天要把孩子的衣服洗干净，让孩子保持整洁，经常给孩子做一些好吃的饭菜，让孩子保持一个好心情，而且也能够让孩子有足够的营养去支撑身体的学习。平时要监督孩子保持规律的作息，早睡早起。在周末的时候还可以带孩子去外面锻炼身体，放松心情，释放压力。

三、了解孩子的思想动态高三学生的家长除了要学会调节自己的情绪，还要学会调节学生的情绪。孩子到了高三的时候思想会有非常大的浮动，情绪也非常不稳定，所以至少平时如果有时间的话，要经常和孩子谈心，不要只聊学习，要多了解一下孩子的生活，这样才能够让孩子的身心放松。