各有长短很多搏击术都需要通过学习跆拳道的踢技来提高自身的武术造诣，泰拳就是很好的例子。柔道只有身体素质较高的人群才适合于这门马拉松对抗式的搏击术，体型，体重和技术（柔术）是决定优势的主要因素。散打较前两者更为全面，似于极真空手道，踢技，击打和投技兼备。
相比之下跆拳道和柔道都存在更为明显的缺点，是不完全的搏击术，但却是完善格斗系统的主要骨架。
我不建议你学习柔道，对于正在发育的中学生的你...你懂的！
好吧既然你都说到“锻炼就好，实战的话当然是短跑”这个份上了，力荐跆拳道！
适合中学生锻炼的格斗术
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