香蕉和枣子可以一起吃吗

发布时间：2025-10-06 | 来源：互联网转载和整理

香蕉和枣子可以一起吃。

香蕉为性寒味甘之品，寒能清肠热，甘能润肠通使，常用于治疗热病须渴、大便秘结之症，再加上香蕉中含有一定膳食纤维和少量脂肪，可起通便润肠之效，而红枣果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素，因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品。两者可以同时吃，没有什么不妥，只是会有些怪味。