RM是什么意思呢
发布时间：2025-10-06 | 来源：互联网转载和整理
“RM”是“Repetition Maximum”的缩写，是健美术语，“RM”是一个带有单位性质的词语，用于描述训练时，应选择的重量是怎样一个度。
字面含义是“重复做的最大数值”，意译就是“最大重复次数”。之所以出现RM的概念，就是因为经过研究发现，并不是每次练到力竭都是有效果的
上一篇：qq邮箱的正确的输入格式是什么
下一篇：十大传统武术优秀拳种
发布时间：2025-10-06 | 来源：互联网转载和整理
“RM”是“Repetition Maximum”的缩写，是健美术语，“RM”是一个带有单位性质的词语，用于描述训练时，应选择的重量是怎样一个度。
字面含义是“重复做的最大数值”，意译就是“最大重复次数”。之所以出现RM的概念，就是因为经过研究发现，并不是每次练到力竭都是有效果的
上一篇：qq邮箱的正确的输入格式是什么
下一篇：十大传统武术优秀拳种