百科知识网

考试前能喝咖啡吗比如高考

发布时间：2025-10-06 | 来源：互联网转载和整理

不能。

高考前喝咖啡具有一定的提神醒脑，促进中枢神经兴奋的临床作用和效果，但是不建议高考前喝咖啡的。因为喝咖啡有很多的副作用，高考生大量的喝咖啡虽然具有提神醒脑的作用，但是同样有令休息和睡眠不好，植物神经功能紊乱深睡眠时相缩短，浅睡眠时相延长。

长期高考前喝咖啡会造成植物神经严重的功能失调等情况，会出现失眠、多梦等情况发生。咖啡会有让胃肠道过量分泌胃酸的副作用，在高考前喝咖啡会出现反酸、烧心、腹痛、腹胀，甚至会出现一过性的便秘等情况发生，所以高考前不建议喝咖啡。

喝咖啡注意事项

忌喝咖啡过多。饮用咖啡的弊端在于咖啡具有强烈的兴奋作用，10克的***足以使一个成年人丧命，如果短时间内饮用大量的咖啡，很可能引起中毒。

铁剂不宜与茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高，可影响铁的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。