考试前能喝咖啡吗比如高考

不能。

高考前喝咖啡具有一定的提神醒脑,促进中枢神经兴奋的临床作用和效果,但是不建议高考前喝咖啡的。因为喝咖啡有很多的副作用,高考生大量的喝咖啡虽然具有提神醒脑的作用,但是同样有令休息和睡眠不好,植物神经功能紊乱深睡眠时相缩短,浅睡眠时相延长。

长期高考前喝咖啡会造成植物神经严重的功能失调等情况,会出现失眠、多梦等情况发生。咖啡会有让胃肠道过量分泌胃酸的副作用,在高考前喝咖啡会出现反酸、烧心、腹痛、腹胀,甚至会出现一过性的便秘等情况发生,所以高考前不建议喝咖啡。

喝咖啡注意事项

忌喝咖啡过多。饮用咖啡的弊端在于咖啡具有强烈的兴奋作用,10克的***足以使一个成年人丧命,如果短时间内饮用大量的咖啡,很可能引起中毒。

铁剂不宜与茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高,可影响铁的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。

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