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克服驾考紧张的5个方法

发布时间：2025-10-06 | 来源：互联网转载和整理

1、日常练习要用心：

很多学员在考驾照时紧张是因为日常练车时不用心，导致在考试时发现很多细节掌握不好，所以在日常练车过程中掌握一定的技能，扎实练车，熟练掌握考试过程中的扣分点，考试时紧张的现象可以缓解。

2、攻克难点：

学员在日常的练车过程中，总觉得自己有几个项目练习的不好，如果存在这种现象时，可以在考试之前多找教练交流一下，让教练帮你支招，尽量在练车过程中多练习一下自己不熟悉的项目。

3、考试之前考场参观：

很多驾校都会有考场的实地参观，如果有这项服务时，学员一定要珍惜，充分了解考场的情况，看看正在考试的什么状态，这样自己考试时，就有轻车熟路的感觉，能够缓解压抑的情绪，避免在考试时因情绪而影响正常考试。

4、考试专注：

考试前如果比较紧张，建议学员保持注意力集中，当学员的注意力集中时，在考试时紧张的情绪会被掩盖，可以更好的进行考试。

5、考前调整：

考试前学员比较紧张，需要对自己进行心理暗示，多做深呼吸，调整心态轻松应对考试。