夏至数伏是中国传统节气中的一个重要节气，通常在每年的夏至日开始。夏至是太阳直射地球的位置最北的时刻，也是北半球一年中白天最长、黑夜最短的时刻。根据中国农历，夏至通常在公历的6月20日、21日或22日。
夏至数伏是以夏至日为起点，按照每十天为一个伏，一共分为三伏。第一伏从夏至日开始，持续十天，称为初伏；第二伏从初伏结束后的第十一天开始，持续十天，称为中伏；第三伏从中伏结束后的第二十一天开始，持续十天，称为末伏。
所以具体的夏至数伏时间为：夏至日（6月20日、21日或22日）开始的第一伏为初伏，持续十天；初伏结束后的第十一天开始的第二伏为中伏，持续十天；中伏结束后的第二十一天开始的第三伏为末伏，持续十天。
