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高音上不去怎么办

发布时间：2025-10-06 | 来源：互联网转载和整理

首先唱高音声音一定是在上面，也就是高位置，有了高位置共鸣音色才会有改善。其次一定要保持气息的支撑。另外下巴一定要放松，很多人高音上不去，唱歌扯嗓子等都是因为下巴太用力。唱高音时注意，不要张大嘴。用腹式呼吸唱高音时，上腹部应稍往外一些。注意保持正确的歌唱姿势，避免使用那些与唱无关的肌肉。

唱歌高音唱不上去怎么办

一、可以在高音的时候把脖子偏向一边。很多歌手都会这么做，原理就是让声带别一下，有一个类似关闭的压缩效果，就容易上高音。

二、高音上不去的时候的方法就是下蹲，或者弯腰，或者往后仰，但是脖子不能往后。我们觉得这个的原理就是突然增加气压，以便让声带闭合增加变好，也更容易瞬间打通高位置，用这个方法的歌手很多，大家也可以这样尝试一下。

三、就是脖子外围肌肉向外扩张，而声带向里收缩，换句话说就是往脖子鼓气让外围外扩的同时声带要收缩。这样做的原理就是脖子往外扩会增加声带闭合，同时声带再注意收缩，就会增加关闭，也就是同时满足闭合和关闭，大家可以尝试一下。

四、找感觉。唱高音的时候，气息一定是以小腹、丹田为根基的，京腔讲究“丹田气”也是指的这种发声位置。

唱歌高音技巧

高音区常常在作品的高潮中出现，有着激发听众情绪、振奋人心的力量。唱好了高音会给整个演唱增添光彩。因此具有响亮的、金属般的高音对歌唱者来说是非常宝贵的，在找到了自然声区，打好了中声区的基础，又掌握了换声区的技巧后就可以进行高音的练习。

唱高音时两颧骨要更积极开放，整个歌唱状态要更加积极向上，兴奋。随着音高向上，下颌需要松弛地向下，向两侧向后拉；小舌头提起如打哈欠似地吸住气，使喉咙更加打开，喉头不可随音高往上移动，而是相反，逐步下降，保持在吸气的状态。

当然这个状态必须有气息的支持。唱高音的方法是训练中的一个难点，在不断实践的基础上，也已经总结出了很多行之有效的方法，但每一种方法都要因人而宜，采取适合自己的有效途径和方法。

唱歌高音唱不上去怎么办？

要唱高音首先经常练习是必要的，要用丹田来唱。

其次就要靠技巧。唱高音时要把嗓子压低，而并非普通人所做的努力“吊嗓子”（把嗓子拉高），想象自己唱的不是高音而是低音。唱低音反之。这个技巧很有效。

再次就是整体的发声方式。一般人发声的位置很靠前，就是“用嗓子唱”和所谓“扯着嗓子喊”。发声的位置要靠后，可以刻意把脖子往后伸，试试看。

如何唱高音：

要唱高音只有一个方法，就是用丹田。每个人音域不同，我曾听过，颈项较短较肥的人，多是男女高音，颈项较长较瘦的人，多是男女低音。这是因为喉结的关系，后天的练习也是可以训练的。家族遗传好像也是有关系，你爸妈是男女高音，你注定是唱高音的。

不够气不够力度。不是叫你全身用力，而是轻松运用丹田及身上的音腔，有四个，胸腔，鼻腔，喉腔及头腔。太紧绷会造成唱不到高音，因为你已锁紧喉咙。真假音变换是需要长时间练习的。为什么有些人假音很小声，因为你的声音还没开，需要长时间的努力声音才会开的，而且丹田力度也有关。

低音的人能用真音唱到很高的音，但却不能用假音调更高的音。反而高音的人不能用真音唱很高的音，却能用假音调更高的音。利用丹田唱法适合于所有歌曲。

用丹田唱歌还可以把一些唱不上去的高音飙上去，并且唱歌嗓子不会痛，但由于共振，有时会有一点点头痛。最好学会用丹田唱歌。唱歌最重要是运用丹田，而不是用喉咙乱喊乱叫，只有用丹田唱歌才是保护喉咙最佳方法。

唱高音不同于唱低音，是将气压成一条细线，冲击声带。当横膈膜的力量已经用到顶点，而无法加压时，就必须用腰力。肺叶比肺尖大，也即是下面比上面大，上面的肺尖被肋骨所限制，不能再扩大，我们可以利用肺叶由最下面的肋骨向外扩张。

用腰力是先用手插腰（这时不必注意腹肌，在吸气时它自然地会起作用），把气吸到腰的四周，感觉到前后腰部膨胀起来， 然后把气闭起来（张大口），用力把腰及肋骨向里一收，胸部向上一挺，你会感觉到压力压住了上颚，这就是用腰力的方法。

支点与对抗。 如果用双手举起一副石担，我们的脚是向下踩的，土地是起向上托起的作用，我们的手向上推，而石担又是向下压。

于是这里就有了四个方向的力，脚和地面产生了一种对抗，手和石担又产生了对抗。

我们人的身体等于气柱，小腹和声带是气息的两个支点。气息往上走被声带挡住，这里也有“力”的对抗问题。

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高音上不去怎么练

高音上不去的练法如下:

工具：专业人员。

1、学会放轻松，不要弯腰驼背，这些姿势都会不利于唱歌，特别是唱高音部分，更加需要放松肩部和腰背部，我们真正需要紧张的，只有腹部肌肉。

2、训练、拓展嗓子，可以找这样闭着嘴打呵欠，让后颚到喉部的感觉扩大了，这时的嗓子也是打开的，但自己要把握这个度。

3、多去训练自己气息，气息用于支撑嗓子发音，训练的方法是用胸腔深吸一口气，扩张胸腔收紧小腹，保持气息从胸腔通过嗓子，这时我们再结合第一步发音。

4、善用假声，如果你觉得扩张嗓子和气息训练比较繁琐，有一个最便捷的懒人方法可以帮助你迅速唱上高音，那就是使用假声，但是我们要注意，真声和假声之间切换一定要十分自然。

5、循序渐进的练习，你可以先从中音开始唱，慢慢过渡到高音，这样帮助发声系统逐渐适应这种唱歌技巧，而不要一上来就飙高音，那样既难以练习成功，也很容易伤害嗓子。

6、找专业的人员学习经验，如果自己高音唱不上去了可以尝试着去找一些比较专业的人员进行系统的学习。

高音唱不上去用什么方法解决

高音唱不上去的解决方法：

1、注意呼吸和发力

唱高音的时候往往需要大量的气，这个时候很多人习惯深呼吸然后用力，这里注意不要刻意的深呼吸和用力，尤其要注意喉部一定要放松。

经常出现的高音问题就是因为喉部过于用力，使喉咙捏紧，造成音越高，劲儿越大，喉咙越紧。这样对声带喉咙真的是特别不友好的，很容易造成损伤。

2、打开喉咙

唱歌之前一定要打开喉咙，前面就有说过，如何打开喉咙？有很多办法，比如说张大嘴巴，这时候我们摸耳垂后边有个洞，试试不张开嘴巴摸同一位置，你就会发现区别了。

还可以用打哈欠的方法，其实这个和张大嘴巴是差不多的，只不过更加形象，更加让人放松，也可以左右摇头，摇头的时候喉咙也会放松，我们可以注意下，有些歌手在唱歌的时候，头是会左右摇动的，像李圣杰就是一个。

3、用脸唱歌

有人“靠脸吃饭”，还有人“靠脸唱歌”吗？这是什么意思呢？听过面罩唱法吗？其实就是一个意思，怎么才算是用脸唱歌呢，我们在唱高音的时候需要获得高位置的共鸣。

这时候我们要把自己的共鸣放在脸上，感觉声音是从脸部发出的，这样就可以避免用嗓子吼了。

4、练习唇颤音和哼鸣

我们在练习唇颤音时要用完全放松的状态，让肌肉的本能做出反应。哼鸣练习时把鼻子皱起来（鼻子皱这个动作可以把声音通道打开），轻轻哼出一个声音，这样从下往上一直在顺滑，中间也是无阻碍、无挤压、无断层的。哼鸣随时随地都能练习。

要想学好唱歌的朋友，头声、唇颤音和哼鸣这三个练习我们应该每天都去做，这样不断的上升，下降，无阻碍，无断层，让你形成正确的肌肉记忆。最终就能解决你“高音上不去，低音下不来”的问题了。

5、边跑边唱歌

为什么要边跑步边唱歌呢？每天都在说用气息唱歌，气息要控制住，要往下，可是没几个人做得好。

那么我们可以边跑边唱歌，注意是慢跑，跑太快会岔气，边跑边唱可以非常有效的感受到气息对唱歌的支撑，也能更好找到高位置共鸣，不妨试一试吧！