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太阳穴是哪里

发布时间：2025-10-06 | 来源：互联网转载和整理

目外眦

太阳穴的位置是在目外眦，就是外眼角和眉梢之间，向后约一横指的凹陷中。压太阳穴的时候，有明显的酸胀地感觉，这就是太阳穴的位置。太阳穴在中医经络学上被称为经外奇穴，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的死穴之一。

基本释义

太阳穴基本解释

人和某些其他哺乳动物头两侧的区域,在眼和前额之后,颧弓之上,耳之前,亦称“颞颥”

太阳穴详细解释

宋宋慈《洗冤录·论沿身骨脉及要害去处》：“额下者眉，眉际之末者太阳穴。”元高文秀《黑旋风》第二折：“俺这拳起处如刀切，恨不得打塌这廝太阳穴。”杨沫《青春之歌》靠前部第二十章：“他用力按住自己的太阳穴。”

定位方法

太阳穴的正确位置是在颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处就是太阳穴。按摩时首先调整好身体姿势，坐站皆可，但要身体端正，脊背挺直，挺胸收腹，情绪稳定，精神集中。一般都采坐姿。坐或站好后将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，顺时针转揉10—20次，逆时针再转相同的次数。也可以将手掌贴在头上，以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上，稍用力使太阳穴微感疼痛，然后，顺逆各转相同的次数。一般按摩的次数可多可少，可以自己按照大脑疲劳的程度调整。

主治病症

太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。

太阳穴是人头部的重要穴位，《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”，认为常用此法可保持大脑的青春常在，返老还童。当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。这时施以按摩效果会非常显著。按摩太阳穴可以给大脑以良性***，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。